25 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1315 kcal
|
Yağ: 74,53g | Prot: 65,32g | Karb: 83,23g.
Kahvaltı: Приморский Кондитер Шоколад Тёмный с Морской Солью, Оливковое Масло, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Зеленая Фасоль (Замороженная), Жареное Яйцо, Рис Отварной. Öğle Yemeği: Ашан Сыр Моцарелла 40%, Рогачев Масло Сливочное 72,5%, Красная Икра Красная Икра, Касес Батон От Семеныча Бутербродный. Akşam Yemeği: Мираторг Фарш Свиной, Шебекинские Макароны Отварные , Помидоры, Оливковое Масло. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|