25 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1823 kcal
|
Yağ: 61,20g | Prot: 77,84g | Karb: 184,09g.
Kahvaltı: CasanCrem CasanCrem Light, Pan Blanco. Öğle Yemeği: Milanesa de pollo fer, Martini, Croqueta de acelga. Akşam Yemeği: La Serenísima Queso Sardo, Sadia Jamón Cocido, Pan Blanco, Queso Parmesano (Duro), Fideos. Aperatifler/Diğer: Tiramisu raul, Terrabusi Manon, Vino Chenin Blanco. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|