25 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 56,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1196 kcal
|
Yağ: 43,54g | Prot: 64,60g | Karb: 141,74g.
Kahvaltı: Амка Творог 5%, Мандарины, Fazer Чиабатта Темная. Öğle Yemeği: Царицыно Сосиски Особые с Говядиной, Махеевъ Аджика Острая, Гречка Отварная, Пятерочка Яблоко Сезонное. Akşam Yemeği: Капуста, Томин Хлеб Хлеб Добрыня , Бридер Холодец Куриный Первого Сорта, На Грядке Горошек Нежный, Капуста Тушеная. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|