25 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,6 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1099 kcal
|
Yağ: 56,47g | Prot: 72,36g | Karb: 70,88g.
Kahvaltı: Tomaten, Philadelphia So Leicht 3%, Mibell Gouda Leicht, Edeka Eiweiß Held, Gekochtes Ei. Öğle Yemeği: Fleischkäse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochtes Ei. Akşam Yemeği: Hofgut Fit-Milch, Kinder Milchschnitte. Aperatifler/Diğer: Mandarine. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|