25 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 27,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1682 kcal
|
Yağ: 85,84g | Prot: 76,38g | Karb: 145,43g.
Kahvaltı: Grow Food Оладьи с Рикоттой и Конфитюром из Чёрной Смородины, Дымов Индейка Варено-Копченая. Öğle Yemeği: Кухня на Районе Поке с Курицей Терияки. Akşam Yemeği: Grow Food Тарталетки с Муссом из Кеты и Сайдой. Aperatifler/Diğer: Дымов Индейка Варено-Копченая, Капучино, Grow Food Десерт Фисташка-Малина. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|