25 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3175 kcal
|
Yağ: 133,30g | Prot: 121,60g | Karb: 372,06g.
Kahvaltı: Сваренное Вкрутую Яйцо, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Золотой Изюм (без Косточек), Грецкие Орехи, Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 15 Минут. Öğle Yemeği: Зерница Спагетти, Тефтели, Скумбрия. Akşam Yemeği: Печень Куриная Жареная, Глобус Морковь Отварная, Картофель Отварной. Aperatifler/Diğer: Невские Берега Пирожное Песочное с Сухофруктами, Cuisine Royale Арахисовая Паста, Печеное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|