25 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1364 kcal
|
Yağ: 50,92g | Prot: 69,19g | Karb: 160,24g.
Kahvaltı: Финик, Яшкино Вафли Белочка, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. Öğle Yemeği: Штолле Кулебяка с Мясом, Запеченная или Жаренная Рыба. Akşam Yemeği: Сгущенка, Славянка Французский Зефир "Жаклин", Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Акконд Ломтишка Десерт. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|