|
I blame the weekend 😔
|
84,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1588 kcal
|
Yağ: 36,54g | Prot: 90,04g | Karb: 187,51g.
Kahvaltı: Coffee (Brewed From Grounds), Illovo Golden Syrup, Albany Brown Bread, Black Cat Crunchy Peanut Butter. Öğle Yemeği: Cucumber Salad with Vinegar, Lettuce, Woolworths Panini, Cucumber (with Peel) , Turkey Breast Meat (Young Turkey), Tomatoes. Akşam Yemeği: Woolworths Beef Lasagne, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Aperatifler/Diğer: Red Table Wine , Nectarines , Lancewood Low Fat Plain Yoghurt. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
melindanomdluli Kilo Geçmişi
|