|
пока вес стоит, но главное не+
|
87,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 18,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1044 kcal
|
Yağ: 56,47g | Prot: 60,29g | Karb: 74,95g.
Kahvaltı: Елизавета Хлеб Вафельный, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Овсяные Хлопья (без Соли, Приготовленные с Водой, Необогащенные), Якобс Кофе с Молоком без Сахара. Öğle Yemeği: Чай с Молоком, Тушеные Овощи, Сваренное Вкрутую Яйцо, Брест Литовск Сметана 15%, Гречневый Суп. Akşam Yemeği: Яблоко Зеленое. Aperatifler/Diğer: Грильяж, Елизавета Хлеб Вафельный, Рыба Отварная, Гутен Морген Морской Коктейль в Масле, Помидоры, Приготовленный Яичный Белок. devamı için...
|
sabit kilo
|