25 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1650 kcal
|
Yağ: 47,61g | Prot: 76,92g | Karb: 216,31g.
Kahvaltı: REWE Avocado, Kupfer Hähnchenbrustfiletroulade (4), Meine Käsetheke Frischkäse-Fass Joghurt, Grafschafter Roggen Vollkornbrot, Banane. Öğle Yemeği: Brunch Blütenhonig , REWE Asia Bowl, Basmati-Reis (Gekocht). Akşam Yemeği: Pikante Suppe. Aperatifler/Diğer: DM Honig Reiswaffeln. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|