Л_а_д_а Günlüğü, 25 Oca 22

Л_а_д_а Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

25 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

53,5 kg Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg. Geriye kalan: 1,5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 25 Ocak 2022:

1801 kcal

Yağ: 166,04g | Prot: 62,46g | Karb: 26,74g. Kahvaltı: Помидоры Черри, Салат Утренний, Льняная булочка на смальце с куркумой, Масло Гхи, Яйцо Usda. Öğle Yemeği: Миндаль Usda, Огуречный салат, Майонез кето-вариант, Рыбные биточки, Алан Буженина Копченая на Вишневых Ветках. Akşam Yemeği: Быстрая булочка из миндальной муки, Yummy Berry Голубика, Вафли кето-вариант не сладкие. Aperatifler/Diğer: Чай. devamı için...

Haftada 2,8 kg kaybediyor

3 Destekçi Destek

Yorumlar

🔥💪🤗

25 Oca 22 üye tarafından: ★Ирина★


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Л_а_д_а Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Л_а_д_а Günlüğü, 25 Oca 22

Yorum Gönder

Л_а_д_а Kilo Geçmişi