25 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1413 kcal
|
Yağ: 72,02g | Prot: 72,59g | Karb: 115,13g.
Kahvaltı: Хохланд Творожный Сыр, Яйцо, Кофе, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Простоквашино Молоко 2,5%, DopDrops Псиллиум, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Скумбрия Копченая, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Ярхлеб Хлеб Украинский , Сало, Макароны по Флотски. Akşam Yemeği: Ucandy Печенье Double Chocolate, Варенье клубничное домашнее, KDV Тараллини с Чесноком. Aperatifler/Diğer: Хычины с сыром, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|