25 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1810 kcal
|
Yağ: 73,55g | Prot: 54,10g | Karb: 244,87g.
Kahvaltı: Коломенское Батон Нарезной, Красная Цена Молоко 3,2%, Сахар, Тунец с сыром. Öğle Yemeği: Пестравка Молоко 3,2%, Сахар, Лента Блинчики с Мясом. Akşam Yemeği: Слобода Майонез, Укроп, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тефтели, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. Aperatifler/Diğer: Prisma Мандарин Марокко, Самокат Клубничный Компот, Gold Food Финики Сушеные, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Фили-Бейкер Домашние Трубочки. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
жирная женщина Kilo Geçmişi
|