25 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
580 kcal
|
Yağ: 20,82g | Prot: 62,07g | Karb: 29,56g.
Kahvaltı: Kaffe. Öğle Yemeği: Arla Keso Mini, Risenta Psylliumfrön, Kokt Ägg, Vitkål. Akşam Yemeği: Blandad Sallad, Risenta Psylliumfrön, Cocktailtomater, Rödlök, Röd Paprika, Kokt Ägg, Tonfisk i Olja (på Burk). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|