25 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1584 kcal
|
Yağ: 50,14g | Prot: 47,66g | Karb: 232,36g.
Kahvaltı: Pain de Mie, Carrefour Pois Chiches, Pain de Mie. Öğle Yemeği: Chou Vert Cuit. Akşam Yemeği: Nutella Nutella. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|