25 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1160 kcal
|
Yağ: 31,99g | Prot: 44,88g | Karb: 181,42g.
Kahvaltı: Фруктоза, Молоко , Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Яблоки, Банан. Öğle Yemeği: АТБ Хлебцы Классические, Борщ с Курицей. Akşam Yemeği: Фруктоза, Молоко , Копченов Филе Куриное , Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный. Aperatifler/Diğer: Орехи Кешью, Яблоки. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|