25 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
802 kcal
|
Yağ: 39,40g | Prot: 59,49g | Karb: 51,31g.
Kahvaltı: Му-У Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Перекресток Семга Малосоленая, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута. Öğle Yemeği: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Akşam Yemeği: Азбука Вкуса Кутабы с Сыром и Зеленью. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|