24 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1602 kcal
|
Yağ: 82,36g | Prot: 90,11g | Karb: 123,96g.
Kahvaltı: Nesquik Конфета с Какао-Нугой, Milky Way Шоколадный Батончик, Молочный Мир Молоко 2,2%, Бабушкина Крынка Сыр Белая Русь 45%, Омлет с Молоком. Öğle Yemeği: Борисовхлебпром Хлеб Вилейский Заварной, Свинина Лопатка, Elmika Отруби Пшеничные с Топинамбуром, Перловый Суп. Akşam Yemeği: Евроопт Рулька Свиная, Скумбрия. Aperatifler/Diğer: Берестейский Пекарь Овсяное Печенье, Евроопт Апельсин. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|