25 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2775 kcal
|
Yağ: 92,30g | Prot: 133,36g | Karb: 352,55g.
Kahvaltı: المراعي حليب مبخر لايت, المراعي جبنة فيتا لايت, المراعي جبنة قليلة الدسم بطعم الكريمة, لوزين توست ابيض, لوزين توست ابيض, المراعي جبنة فيتا لايت, Egg, المراعي جبنة قليلة الدسم بطعم الكريمة. Öğle Yemeği: عسل ساري عسل نحل طبيعي, لوزين خبز التوست بالحليب, ساديا دجاج بروستد زينغس, ندى زبادي يوناني سادة, رز الوليمة رز بسمتي. Akşam Yemeği: لوزين خبز التوست بالحليب, Egg, فلاديلفيا جبنه لايت, Egg, فلاديلفيا جبنه لايت, لوزين خبز التوست بالحليب, عسل ساري عسل نحل طبيعي. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|