25 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1002 kcal
|
Yağ: 38,22g | Prot: 86,73g | Karb: 80,17g.
Kahvaltı: Café, Pain Complet, Elle & Vire Beurre Léger 41%, Zespri Kiwi Gold. Öğle Yemeği: Pâturages Petit Suisse 3,6%, Côte d'Or Chocolat Lait Noisettes, Blanc de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller), Pomme Golden, U Bio Mélange de Petits Légumes. Akşam Yemeği: Ronde des Mers Crevettes Roses, Bonduelle Céleri Rémoulade au Fromage Blanc, Gervais Carré Frais 0%, Pâturages Petit Suisse 3,6%, Salade Verte. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Grenouille gilles Kilo Geçmişi
|