25 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1471 kcal
|
Yağ: 87,09g | Prot: 35,37g | Karb: 139,60g.
Kahvaltı: Мандарины, Heinz Кетчуп , Добров Сосиски Ласунка З Вершками, Розумний Вибір Сырок с Ванилью, Комгалком Хлебцы Классические, Розумний Вибір Сырок Клубника. Öğle Yemeği: Розумний Вибір Сырок с Киви, President Творожний Сніданок 9%, Огурец (с Кожурой), Jacobs Caramel Latte 3 в 1, Розумний Вибір Морозиво З Какао. Akşam Yemeği: Розумний Вибір Морозиво З Згущеним Молоком, Розумний Вибір Сырок Клубника, President Творожний Сніданок 9%, Комгалком Хлебцы Классические, Kinder Bueno. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|