25 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1412 kcal
|
Yağ: 63,02g | Prot: 98,80g | Karb: 119,92g.
Kahvaltı: Ферма Молоко 2,5%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Go On Nutrition Арахисовая Паста, Молоко Від Фермера Запіканка Манго-Маракуйя, Torras Чёрный Шоколад с Манго, Вареное Яйцо, Авокадо, Помидоры, Пекинская Капуста, АТБ Хлеб Гречневый, Almette Творожный Сыр, Cesvaine Сыр Гауда Лайт 10%. Akşam Yemeği: Пекинская Капуста, Томатная Паста, Мексиканская Смесь, Хек Жареный, Мойва. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Своя Лінія Молоко 2,5%, California Gold Nutrition Omega-3. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|