25 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1244 kcal
|
Yağ: 57,71g | Prot: 82,67g | Karb: 96,92g.
Kahvaltı: Сыр Российский, Parmalat Молоко 0,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Ёбатон Печенье Лимон-Лайм, Good Food Семечки Подсолнечника, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Сыр Российский, Жареное Яйцо. Akşam Yemeği: Клементины, Чудо Творожок 2 Слоя Вишня, Простоквашино Творог 5%, Увелка Отруби Ржаные. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|