25 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1238 kcal
|
Yağ: 80,05g | Prot: 58,33g | Karb: 74,77g.
Kahvaltı: Fisher Chopped Walnuts, Trader Joe's Organic Gala Apples, Coffee (Brewed From Grounds) . Öğle Yemeği: Marie's Caesar Dressing, Sunset Mini Cucumbers, Quiche Lite. Akşam Yemeği: Cafe Express Spring Mix Side Salad, Great Value Colby Monterey Jack Cheese, French's Honey Mustard, Broadleaf Ground Venison. Aperatifler/Diğer: Organic Valley Organic Half & Half, Green Foods Organic Matcha Green Tea, Pur Gum, Organic Valley Organic Half & Half, Trader Joe's Raw Brazil Nuts. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Organicgirl62 Kilo Geçmişi
|