25 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
688 kcal
|
Yağ: 21,76g | Prot: 58,17g | Karb: 62,79g.
Kahvaltı: Hacendado Café con Leche (Cápsulas), Hacendado Café con Leche (Cápsulas). Öğle Yemeği: Verdifresh Canónigos, Hacendado Espárragos Delgados Blancos Enteros, Pechuga de Pollo, Carrefour Garbanzos Cocidos . Akşam Yemeği: Tomates Rojos, Hacendado Pimientos Asados Tiras, Hacendado Chuleta de Pavo al Ajillo. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|