25 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1205 kcal
|
Yağ: 56,86g | Prot: 110,55g | Karb: 49,96g.
Kahvaltı: Energy Diet Коктейль Пина Колада, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара. Öğle Yemeği: Кальмары (Вареные или на Пару), Soba Гречневая Лапша. Akşam Yemeği: Яйцо, Семга Слабосоленая. Aperatifler/Diğer: Energy Diet Латте на Воде, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Bombbar Молочный Шоколад с Кешью. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kattatarinova Kilo Geçmişi
|