27 Mayıs 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1025 kcal
|
Yağ: 19,35g | Prot: 134,19g | Karb: 77,92g.
Kahvaltı: Кофе, Valio Творог Рассыпчатый 2%, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%. Öğle Yemeği: Kikkoman Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Akşam Yemeği: Белая Дача Салат Корн, Белая Дача Салат Корн, Kikkoman Соевый Соус, Kikkoman Соевый Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Aperatifler/Diğer: Домик в деревне Био-Кефир 1%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Пиканта Лечо, Яйцо, Домик в деревне Молоко 0,5%, Valio Творог Рассыпчатый 2%, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|