karolvipi Günlüğü, 25 Oca 22

El 15 de enero tuve control con mi Nutri y llegamos a la meta! Bajé 15 kgs para llegar a mi peso ideal y lo logré en un plazo de casi 10 meses. Y lo hice de la mejor forma posible; asesorada por una profesional de la salud y en forma constante y saludable, adquiriendo hábitos alimenticios sanos y ejercicio constante, cosas que permanecerán en el tiempo ya que las adquirí como un hábito de vida y eso es Espectacular!
Quieo decirles a aquellos que llegaron hasta aquí leyendo, que SÍ SE PUEDE! Nadie más que TÚ es el responsable de cuidar tu salud física y mental, por lo tanto con esfuerzo y constancia y queriéndote y regaloneándote mucho LO PUEDES LOGRAR TODO!💪🏼💪🏼💪🏼😁😘
- IMC: 20.9
- % Grasa: 15.5
- % Muscular: 38.1
- C. Cintura: 66

52,9 kg Bugüne kadar kayıp: 15,9 kg.    Geriye kalan: 0 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.