25 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
616 kcal
|
Yağ: 15,04g | Prot: 22,90g | Karb: 90,01g.
Kahvaltı: Veg In Bolacha do Mar com Chia, Bellarom Cereais com Café. Öğle Yemeği: Sunquick Laranja, Ovo Cozido, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Lidl Grão de Bico. Aperatifler/Diğer: Chá (Infusão), Bellarom Cereais com Café. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|