25 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
268 kcal
|
Yağ: 10,12g | Prot: 6,34g | Karb: 29,45g.
Kahvaltı: Massa Leve Pão Bisnaguinha, Tirolez Requeijão Cremoso, Café com Leite Desnatado. devamı için...
|
Haftada 3,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|