25 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1587 kcal
|
Yağ: 53,13g | Prot: 118,84g | Karb: 160,59g.
Kahvaltı: Альпенгурт Сливки 10%, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Образ Жизни Хлебцы Ржано-Пшеничные, Творожная масса. Öğle Yemeği: Брест Литовск Сыр Гауда, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Макрурус, Борщ Тюнинг. Akşam Yemeği: Банан, Вдохновение Шоколад Темный, Фундук Фундук, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Aperatifler/Diğer: Кубанский Молочник Молоко 3,4%, Яичный Белок, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
|
mamzelkaalena Kilo Geçmişi
|