25 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2006 kcal
|
Yağ: 78,98g | Prot: 93,62g | Karb: 216,56g.
Kahvaltı: Now Foods Psyllium Husk Powder , Banana Prata, Ovo, Quaker Aveia em Flocos, Overrun Pasta de Amendoim Avelã com Cacau, CCGL Leite em Pó Desnatado, Mavalério Cacau em Pó 100%. Öğle Yemeği: Filé de Frango Grelhado, Feijoada, Vitarella Macarrão Espaguete, Carne de Vaca Seca (Jabá), Bacon, Seara Ervilha Congelada, Beterrabas. Akşam Yemeği: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Piracanjuba Leite UHT Integral, Nescafé Dolca, Limiar Bisnaguinha Tradicional, Litoral Queijo Mussarela. Aperatifler/Diğer: Mindy Pé de Moleque, Overrun Pasta de Amendoim com Coco, Betânia Iogurte Morango, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|