25 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1511 kcal
|
Yağ: 75,58g | Prot: 97,13g | Karb: 106,09g.
Kahvaltı: Активия Йогурт Био+Протеиновая, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Тыква, Гарнец Мука Кукурузная, Жареное Яйцо без Жира. Öğle Yemeği: Капуста Тушеная с Мясом. Akşam Yemeği: Good Food Орех Макадамия, Вилка Ложка Минтай Запечённый с Овощами, Магнит Банан, Творог 9%. Aperatifler/Diğer: Голден Яблоко . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|