25 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1804 kcal
|
Yağ: 53,99g | Prot: 109,33g | Karb: 214,59g.
Kahvaltı: What's Cooking? Tortellini And Vegetables In A Arrabbiata Sauce, Milbona Jogurt Proteinowy 19 g Białka, Jabłka Pink Lady, Mleczna Zagroda Mleko 1.5%, Kupiec Otręby Owsiane. Öğle Yemeği: Nongshim Zupka Chińska. Akşam Yemeği: Mięso z Piersi Kurczak. Aperatifler/Diğer: Fin Carre Czekolada Biała Spiced Biscuit And Almond . devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|