25 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
137,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 57,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1436 kcal
|
Yağ: 94,49g | Prot: 74,68g | Karb: 80,47g.
Öğle Yemeği: Cebolas, Quiabo Cozido, Repolho Refogado, Sadia Linguiça Fininha, Tio João Arroz Integral Cozido, CaldoBom Feijão Vermelho. devamı için...
|
Haftada 1,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
thaypimentel6 Kilo Geçmişi
|