25 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 18,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
507 kcal
|
Yağ: 17,55g | Prot: 29,99g | Karb: 60,74g.
Öğle Yemeği: Кофе, Суп Куриный с Рисом. Akşam Yemeği: Weihenstephan Joghurt Mild, Зеленая Стручковая Фасоль, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Belbake Sultaninen, Грецкие Орехи. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|