27 Mayıs 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1350 kcal
|
Yağ: 81,59g | Prot: 63,72g | Karb: 92,28g.
Kahvaltı: Elle & Vire Carré Frais 0%, Tropicana Orange sans Pulpe, Nestlé Ricoré Intense, Bjorg Pain Complet de Seigle. Öğle Yemeği: Huile d'Olive, Tomates, Steak Tartare. Akşam Yemeği: Parmesan (Dur), Oeuf sur le Plat, Huile d'Olive, Pelletier Pain Grille à la Farine de Froment, Rouleaux de Printemps aux Crevettes. Aperatifler/Diğer: Lindt Chocolat Noir Excellence 70%, Nestlé Ricoré Intense. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
|
|