26 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,6 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1273 kcal
|
Yağ: 62,46g | Prot: 80,40g | Karb: 80,75g.
Öğle Yemeği: Siantar Top Tic Tic Rasa Bawang Asli, Bakso dengan Saus (Campuran). Akşam Yemeği: Emina Mozzarella & Cheddar, Sania Minyak Goreng, Kubis, Telur, Shirataki Mie Kering Shirataki. Aperatifler/Diğer: Pempek, Tekwan. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|