26 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 13,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
725 kcal
|
Yağ: 30,95g | Prot: 48,23g | Karb: 60,99g.
Kahvaltı: Сметана 20%, Простые Пельмени, Вода, Варенье. Öğle Yemeği: Молочный Бидончик Творог Домашний, Сметана 20%. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|