26 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1451 kcal
|
Yağ: 36,19g | Prot: 60,99g | Karb: 221,49g.
Kahvaltı: Борщ, Творог 5%, Жако Пастила Фастфрут, Сыр Адыгейский, Чай с Молоком. Öğle Yemeği: Яблоко. Akşam Yemeği: Кефир 2,5%. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|