26 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1356 kcal
|
Yağ: 94,74g | Prot: 79,90g | Karb: 51,04g.
Kahvaltı: Миндаль, Банан, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, O'Zera Горький Шоколад 77,7%, Шоколадный кекс с маком. Öğle Yemeği: Помидоры, Go Green Салатный Микс Итальянский, Дамди Ет Медальоны из Голени Индейки. Akşam Yemeği: Помидоры, Сыр Тильзитер, Гормолзавод Сулугуни, Сосиски Молочные. devamı için...
|
Haftada 3,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anna.mavreshko2801 Kilo Geçmişi
|