25 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1854 kcal
|
Yağ: 59,73g | Prot: 84,92g | Karb: 250,53g.
Kahvaltı: 샤인머스캣, 코스트코 무지방 그릭요거트. Öğle Yemeği: 만두튀김, 마파두부덮밥. Akşam Yemeği: 마이비밀 진선미 떡볶이, 하바티 치즈. Aperatifler/Diğer: 농심 짬뽕 건면, 롯데제과 마가렛트 구운모카. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Willingnessto Kilo Geçmişi
|