23 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 18,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1392 kcal
|
Yağ: 43,40g | Prot: 53,85g | Karb: 195,59g.
Kahvaltı: Di&Di Джем Апельсиновый, Now Foods Бразильский Орех, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое. Akşam Yemeği: Суп лапша куриная, Мишка Bakery Хлеб Зерновой, Baileys Бэйлис Сливочный Оригинальный. Aperatifler/Diğer: Bounty Шоколадный Батончик, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
|
|