26 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
791 kcal
|
Yağ: 58,63g | Prot: 45,71g | Karb: 92,92g.
Kahvaltı: Пятерочка Сахар, Киндер Пингви, Кофе. Öğle Yemeği: ВкусВилл Маршмеллоу с Соленой Карамелью в Молочном Шоколаде, Братья Караваевы Гречка с Овощами. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Сэндвич-Ролл Буррито На Растительном Мясе. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|