26 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1417 kcal
|
Yağ: 59,78g | Prot: 80,49g | Karb: 140,03g.
Kahvaltı: Спартак Конфеты Алёнка, Овсяноблин с Творогом. Öğle Yemeği: Квашеная Капуста, Перловая Каша, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Akşam Yemeği: Евроопт Яблоко Голден Делишес. Aperatifler/Diğer: Спартак Вафли Черноморские, Спартак Вафли Черноморские, Бабушкина Крынка Сыр Сулугуни 45%, Маг Хлеб, Малиновое Варенье, Творог 9%. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|