26 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 27,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
620 kcal
|
Yağ: 26,52g | Prot: 60,81g | Karb: 35,76g.
Kahvaltı: Jajko. Öğle Yemeği: Suche Prażone Orzeszki Pistacjowe (z Dodatkiem Soli). Akşam Yemeği: Freshline Młode Liście, Kaufland Pomidor Cherry, Filet z Kurczaka, Biedronka Pomarańcza. Aperatifler/Diğer: Mandarynki . devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|