26 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 35,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
517 kcal
|
Yağ: 7,11g | Prot: 10,64g | Karb: 86,50g.
Kahvaltı: Нескафе Кофе Нескафе Голд, 365 Дней Печенье Мария, НЕВА Зефир. Akşam Yemeği: Coca-Cola Кола, Роллы, Ролл с Креветкой, Ролл с Лососем, Горячие Роллы, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|