27 Mayıs 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1408 kcal
|
Yağ: 48,76g | Prot: 45,90g | Karb: 207,13g.
Kahvaltı: Кофе с Сахаром, Сыр Гауда, Атяшево Колбаса Вареная Молочная, Красные Помидоры, Хлебный Дом Батон Подмосковный. Öğle Yemeği: Огурцы Кислого Рассола, Зеленый Чай, Редис, Салат Айсберг, Дымов Салями Финская, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Akşam Yemeği: Травяной Чай (Кроме Ромашки), President Сыр Эдам, Атяшево Колбаса Вареная Молочная, Красные Помидоры, Heinz Соус Барбекю, Хлебный Дом Батон Подмосковный. Aperatifler/Diğer: Asian Fusion Суп Быстрого Приготовления с Морским Гребешком, Яблоки, Бананы. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|