26 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1420 kcal
|
Yağ: 62,41g | Prot: 101,42g | Karb: 108,86g.
Kahvaltı: Prime Kraft Арахисовая Паста с Морской Солью, Вкусвилл Джем Брусничный, Chikalab Choco Macho Шоколадная Паста с Кокосом и Кешью, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо, ВкусВилл Геркулес, Prime Kraft Протеин Ваниль. Öğle Yemeği: Пятерочка Лимон, Barilla Соус Песто Дженовезе, Вкусвилл Котлеты Домашние, ВкусВилл Макароны Перья из Полбы. Akşam Yemeği: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Ашан Киви, Пятерочка Лимон, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Marta Babich Kilo Geçmişi
|