26 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
41,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1156 kcal
|
Yağ: 32,64g | Prot: 86,32g | Karb: 130,61g.
Kahvaltı: Мёд, Молокія Творог 5%, Ферма Кефир 1%, Яйцо, Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Сметана 20%, Куриное Филе, Reggia Cannelloni , Томатная Паста. Aperatifler/Diğer: Кефир 1%, Craft Whey Гранола . devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|